14 Soal (PG) Senam Lantai & Jawaban
Soal Pilihan Ganda Senam Lantai
1. Gerakan jungkir balik di udara tanpa menyentuh tanah merupakan jenis senam lantai...
A. Sikap lilin
B. Salto
C. Kayang
D. Meroda
Jawaban:
B. Salto
2. Sikap yang harus di perhatikan pada saat berguling adalah ...
A. Sikap kepala
B. Sikap tangan
C. Sikap kaki
D. Sikap leher
Jawaban:
A. Sikap kepala
3. Sikap badan yang benar ketika melakukan roll depan adalah posisi badan ...
A. Diluruskan
B. Dibulatkan
C. Dimiringkan
D. Direbahkan
Jawaban:
B. Dibulatkan
4. Arah gerakan lecutan kedua kaki yang benar saat melakukan guling lenting adalah ke depan ....
A. Atas
B. Samping
C. Bawah
D. Menyerong
Jawaban:
A. Atas
5. Gerakan senam lantai di mana sentuhan tangan pada lantai sangat cepat adalah ....
A. Handspring
B. Meroda
C. Handstand
D. Berguling
Jawaban:
A. Handspring
6. Sikap akhir setelah melakukan handspring adalah ….
A. Dua kaki segera mendarat
B. Badan tetap melenting
C. Kedua lengan tetap terangkat lurus dan berdiri tegak
D. Jawaban a, b, dan c benar
Jawaban:
D. Jawaban a, b, dan c benar
7. Nama lain dari meroda adalah ....
A. Overslag
B. Cartwheel
C. Flikflak
D. Handspring
Jawaban:
C. Flikflak
8. Di bawah ini gerak rangkai dalam senam lantai, kecuali ....
A. Guling depan - lenting tangan - loncat harimau
B. Guling depan - guling belakang - meroda
C. Guling lenting - loncat harimau - lenting tangan.
D. Loncat tiga - lenting tangan - guling belakang
Jawaban:
A. Guling depan - lenting tangan - loncat harimau
9. Urutan anggota badan yang mengenal matras dalam gerakan roll ke belakang yang benar adalah....
A. Panggul, tangan, punggung, kaki
B. Tangan, panggul, pinggang. Kaki
C. Tangan, punggung, panggul, kaki
D. Panggul, punggung, tangan, kaki
Jawaban:
D. Panggul, punggung, tangan, kaki
10. Sikap akhir guling ke belakang memerlukan ....
A. Telentang
B. Telungkup
C. Jongkok
D. Miring
Jawaban:
C. Jongkok
11. Gerakan mengguling ke belakang memerlukan ....
A. Kekuatan kedua tungkai
B. Kekuatan kedua tangan
C. Kekuatan otot perut
D. Kelentukan
Jawaban:
D. Kelentukan
12. Sikap badan terlentang yang membusur , bertumpu pada kedua tangan dan kedua kaki dengan siku-siku dan lutut lurus, merupakan gerakan ...
A. Kayang
B. Sikap lilin
C. Berguling ke depan
D. Berguling ke belakang
Jawaban:
A. Kayang
13. Berikut ini yang merupakan gerakan senam lantai tanpa alat adalah ....
A. Guling depan diatas peti lompat
B. Guling ke belakang diatas peti lompat
C. Lompat kangkang diatas peti lompat
D. Sikap lilin
Jawaban:
D. Sikap lilin
14. Pernyataan berikut yang bukan merupakan ciri gerakan meroda adalah ....
A. Fase utama tangan bergerak bergantian
B. Fase terakhir kedua kaki mendarat bersamaan
C. Ada fase posisi badan terbalik
D. Ada fase tangan memegang kaki
Jawaban:
D. Ada fase tangan memegang kaki